早上8點,木槿種植

早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物與時間，助減重、抗老

進食時間：早上8點到晚上8點的時段把進食時間限制在一天的某個時段內，儘管要靠嘗試和自我實驗，但是作者覺得，早上8點到晚上8點的時段很適合。

和翡翠很像却并非翡翠，符山石与翡翠的鉴别

1. 符山石玉的矿物组成：符山石是一种复杂的硅酸盐，其化学式为Ca10Mg2Al4 (Si2O7)2 (SiO4)5 (OH)4。符山石玉主要由符山石和钙铝榴石组成。 2. 符山石玉的结构和外观特征：符山石玉是由微晶质的符山石和钙铝榴石组成的致密块状集合体。在10倍放大镜下看不出粒状结构，颜色为黄绿色到绿色，透明度从透明到半透明不等。抛光表面呈玻璃-油脂光泽，常含有石花状的包裹体。 3. 符山石玉的物理性质：折光率约为1.72，高于翡翠；相对密度为3.25～3.32；绿色符山石玉在460nm处有明显的吸收线。二、符山石玉与翡翠的鉴别：（1）绿色符山石玉无论在色调上还是质地上都与质量上乘的翡翠十分相似，但颜色分布比翡翠均匀，而且颜色较翡翠颜色浅。

【火龍果盆栽方法】圖文步驟教學

洗種籽放到一隻平盤上，讓種籽分開，接著放置陰涼通風處，兩天時間風乾，接著可以來種囉! （上圖是風乾後樣子）底層我們會放大盆器五分之一發泡煉石，發泡煉石稱矽石，是一種粘土和水後， 1,100℃ 高温下燒製成，呈褐色膨鬆石礫狀產品，是水耕栽培最佳介質。具有無數獨立氣孔，表面可吸附多量水份，而內部保有空氣雙重構造，使其兼具保水性通氣性。含生物且無菌，圓弧，質地硬粉碎特性，使用也不會變質損壞。若沒有發泡煉石，多肉植物混合土適用喔! 接著主要土我們泥炭土，因為種籽要發芽需要多水分，選擇保水性夠「土」會「石頭、沙」來得適合。將土填至9 分滿後，種籽倒進盆內囉，種籽排越，這樣後會有空隙，滿滿一盆可愛! 是讓種籽一層全部蓋過土，這樣出來會美喔! 將火龍果籽鋪完後，要準備澆水囉!

石花粉的功效与作用、禁忌和食用方法

2023-11-28 石花粉功补充营养、促进食欲宜一般人群均适宜忌无特殊禁忌人群营养功效注意事项食用方法功效作用石花粉为石花菜研磨或搅拌后的粉状物质，而石花也叫石花菜，是石花菜科、石花菜科属藻类，其藻体颜色有紫红、深红或绛紫色，在受光多的海区生长的往往呈淡黄色，石花粉营养价值较高，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养石花粉营养丰富，含有一定的蛋白质、碳水化合物、钠、维生素E、磷、钾等营养物质，适量食用可帮助机体补充相应的营养物质及能量。 2、促进食欲石花粉气味香甜、甘酸凉滑，日常适量食用可促进唾液及胃液分泌，起到一定的增进食欲的作用。不宜同食 1、西瓜西瓜和石花粉均属寒凉食物，同食易引起腹泻等不适，故石花粉不宜与西瓜同食。温馨提示

牀（漢語漢字）

牀，漢語漢字，讀音chuáng，本義是指供人睡卧的傢俱。 [1] "牀"的本字，今定為異體字中文名牀拼音 chuáng 部首爿字碼 7240 五筆 NHDS 倉頡 VMD 鄭碼 ZIF 筆順 52131234 注音ㄔㄨㄤˊ 總筆畫 8 目錄

書櫃選擇指南：壁掛、落地、系統收納，如何選對尺寸和材質？－設計家 Searchome

① 系統書櫃最常見也是最便利的方式，就是以系統櫃打造出適合的書櫃收納格式，在施作上更簡單便利，但要特別注意的是系統櫃的承重度。書籍排列有一定重量，建議要選4-6cm厚的層板、跨距落在90-120cm，建議超過90cm下方要增加立板支撐，才不會因為重量導致層板變型。系統書櫃設計-1 系統書櫃設計-2 ② 玻璃書櫃不論是系統櫃、木作櫃還是金屬書櫃，都可以將門片換成玻璃材質，好處是可以避免灰塵囤積在櫃內、但又能保有視覺通透感、量體也會更顯輕盈。

挖洞和進食讓土壤更健康研究：「蚯蚓國」每年貢獻1.4億噸糧食

《衛報》解釋，蚯蚓在土壤挖洞和進食期間，會分解土層內的有機物並使土壤透水、透氣，此舉能有效提高土壤肥力且為更小的有機體供應營養來源，在蚯蚓活動的過程中也有助於改善土壤品質及保存水分。該研究強調，土壤中的生物群落是支持人類糧食生產及維持生態系統的重要功臣，尤其蚯蚓更是生態系中的工程師，蚯蚓透過改善土壤結構、捕獲及保存更多水分、促使有機物循環以及提升養分的可利用性來幫助植物生長。此外，蚯蚓也被證實可以促進植物生長激素的產生，同時增強作物對常見土壤病原體的有效免疫反應。然而，雖然蚯蚓和其他土壤中的生物被認為是土壤健康的指標物種，但人們對於這個全球農業生產的重要貢獻者所知甚少。